Blížia sa horúce letné dni – obdobie, ktoré každý z nás vníma trochu inak. U niekoho vyvolávajú slnečné lúče a vysoké teploty radosť, očakávanie dovolenky a pobytu pri vode. Pre iného znamenajú nepohodlie, únavu či dokonca zhoršenie zdravotného stavu, najmä ak ide o osoby citlivé na teplo.

V teplých mesiacoch sa preto dostáva do popredia otázka využívania klimatizácie, ktorá sa stala neoddeliteľnou súčasťou moderného bývania, kancelárií, úradov, či rôznych spoločných priestorov, kde sa stretávajú desiatky ľudí s rozdielnou potrebou komfortu.

Užívajte ju s rozumom

Klimatizácia je na jednej strane záchranou pred extrémnymi horúčavami, vďaka čomu môžu ľudia pracovať alebo oddychovať v príjemnom prostredí, na druhej strane však môže citlivým ľuďom spôsobovať nepríjemnosti. Zdravotné problémy, ktoré nám nesprávne nastavená klimatizácia môže zapríčiniť, začínajú bolesťami hrdla, upchatým nosom, suchými očami, kožnými problémami, bolesťami svalov, kĺbov, kožnými problémami, až po väčšiu náchylnosť na infekcie.

Kolektívne rozhodnutie

Dohodnúť sa na optimálnom nastavení klímy býva preto v kolektíve často náročné. Každý človek vníma teplotu odlišne a to, čo je pre jedného príjemné, môže byť pre druhého už nepríjemné alebo dokonca škodlivé. Niektorí preferujú veľmi chladné prostredie, iní zase mierne ochladenie a ďalší by najradšej klimatizáciu ani nezapínali. Dochádza tak k nezhodám a kompromisom, ktoré nie vždy vyhovujú všetkým zúčastneným. Jediným možným východiskom je riadiť sa všeobecnými odporúčaniami, ktoré môžu pomôcť nastaviť klimatizáciu tak, aby bola čo najšetrnejšia k zdraviu a zároveň plnila svoju funkciu.

Optimálne nastavenie

Aké sú teda základné pravidlá, ktorými by sme sa pri používaní klimatizácie mali riadiť? V prvom rade je dôležité vedieť, ako klimatizáciu správne nastaviť v porovnaní s vonkajšou teplotou. Rozdiel medzi vnútornou teplotou a teplotou vonkajšieho prostredia by nemal byť veľký. Odborníci odporúčajú maximálny rozdiel 5 až 7 stupňov Celzia. Ak je vonku napríklad 35 stupňov, odporúča sa nastaviť klimatizáciu na 28–30 stupňov. Príliš prudké ochladzovanie a otepľovanie pri prechode z exteriéru do interiéru spôsobuje teplotný šok, čo môže viesť k oslabeniu imunity a iným zdravotným komplikáciám. 

Rovnako je dôležité, aby prúdenie vzduchu smerovalo správne. Klimatizačná jednotka by nemala fúkať priamo na ľudí sediacich alebo ležiacich v miestnosti. Najvhodnejšie je, ak je prúd vzduchu nasmerovaný do priestoru, kde sa nezdržiavajú ľudia, alebo len minimálne, prípadne sa využívajú funkcie rozptýlenia vzduchu, aby sa predišlo priamemu kontaktu s chladom.

Údržba a servis

Nemenej dôležitým aspektom je údržba a čistota klimatizácie. Klimatizačné zariadenia si vyžadujú pravidelnú kontrolu a čistenie filtrov, ktoré zachytávajú prach, peľ a ďalšie nečistoty. Ak sa klimatizácia dlhodobo nečistí, v prístroji sa množia plesne, baktérie a vírusy. Tieto mikroorganizmy sa potom spolu so vzduchom šíria do miestnosti a môžu spôsobovať alergie, respiračné ochorenia či zhoršenie zdravotného stavu, najmä u detí, seniorov alebo ľudí so slabšou imunitou. Raz za sezónu je nevyhnutné zabezpečiť profesionálnu údržbu klimatizácie a pravidelne doma čistiť alebo meniť filtre podľa odporúčaní výrobcu.

Ak je klimatizácia správne nastavená a udržiavaná, môže nám výrazne zlepšiť komfort počas horúcich dní, predchádzať prehriatiu organizmu a znižovať riziko úpalu, vyčerpania či zhoršenia chronických ochorení. Dodržiavanie odporúčaného rozdielu teplôt, správne nastavenie prúdenia vzduchu, pravidelná údržba a ohľaduplnosť voči potrebám všetkých ľudí v priestore sú základné kroky, ako predísť problémom a zabezpečiť, aby klimatizácia prinášala úžitok, a nie riziko. Nezabúdajme, že zdravie a pohoda všetkých zúčastnených by mali byť vždy na prvom mieste.

Pripravila: Petra Adamcová