Prídavné meno „ergonomické“ môže znieť na prvé počutie zložito. Čo to vlastne znamená? V Slovníku cudzích slov nájdete informáciu o tom, že ide o niečo, čo skvalitňuje vzťah medzi človekom a technickými systémami. V praxi ide o zdravotné benefity, ktoré vám umožňujú vykonávať prácu ľahšie.

Ergonómia hovorí o prispôsobení rôznych pracovných prostriedkov potrebám človeka s cieľom zlepšiť pracovný výkon. Preto sa dnes hovorí o ergonomických stoličkách pre sedenie bez bolesti chrbta. Ide o aktívne kreslá, ktoré sa dokážu prispôsobiť tvaru každého tela a pohybujú sa s vami, či sa pohnete dopredu alebo na stranu.

Sú ergonomické stoličky pre každého?

Áno, sú. Nezáleží na tom, či pracujete v kancelárii, doma, alebo sa celé hodiny učíte. Ergonomické (zdravotné) stoličky sú vhodné pre každého, kto chce svoj výkon posunúť o level vyššie. Širokú ponuku od Liftor tvoria (nielen) výškovo nastaviteľné stoličky, ktoré sú vhodné naozaj pre všetkých.

Prečo nestačí obyčajná stolička?

Obyčajná kancelárska stolička je určite príťažlivá svojou cenou. Skúste si však všimnúť, že na nej vydržíte bez bolesti sedieť najviac hodinu. Nepodporujú totiž prirodzené zakrivenie chrbtice a držanie tela. Problémom je aj materiál, ich spracovanie nemusí byť práve najkvalitnejšie. Ergonomické stoličky sú zvyčajne vyrobené z pevného a priedušného materiálu, či sieťoviny. Dôležité sú aj opierky rúk. Tie pritom na mnohých obyčajných modeloch chýbajú.

Ako si vybrať ergonomickú stoličku?

Farba a celkový dizajn sú vo vašej réžii. My vám skôr poradíme, čo by mala mať každá kvalitná ergonomická stolička.

Podrúčky

Bez podrúčok/opierok vás môžu začať bolieť zápästia, pretože vám budú padať lakte a zápästie budete mať neprirodzene podopreté o stôl. Pri správnom sedení by vaše lakte mali zvierať 90 stupňový uhol.

Schopnosť otáčania

Každá kvalitná stolička by sa mala bez problémov ľahko otáčať. Ergonomický model by sa nemal hýbať len spodnou časťou, ale celou svojou kostrou. Ak teda sedíte a pohnete sa napríklad doprava, stolička by vás mala nasledovať.

Možnosť nastavenia

Na kvalitnej zdravotnej stoličke by ste mali byť schopní nastaviť si úplne všetko – výšku a hĺbku sedadla, polohu lakťových opierok, hlavy a aj chodidiel, ak túto opierku daný model má. Operadlo by malo kopírovať vašu krivku chrbtice.

Kvalitný materiál a udržateľnosť

Môže sa zdať, že je lepšie mať sedadlo s tvrdým povrchom. Naopak, najlepšie je, ak máte model z tkaniny, ktorá je mäkká a priedušná. O stoličku je potom oveľa jednoduchšie sa starať. Čím kvalitnejší materiál, tým lepšie a pohodlnejšie sa vám bude sedieť.

Počiatočné náklady sú možno vyššie, ako pri obyčajných modeloch, avšak investícia do kvalitnej stoličky nie je len otázkou pohodlia, ale aj zodpovedného prístupu k spotrebe a udržateľnosti. Vďaka odolným materiálom a robustnejšej konštrukcii majú ergonomické modely zvyčajne aj dlhšiu životnosť, čo znižuje potrebu častých výmen a tým aj produkciu odpadu. Okrem toho, vyššia cena mnohokrát signalizuje etickejšie výrobné postupy a použitie ekologicky udržateľných materiálov.

Ak ste si ešte nevybrali svoju stoličku, neváhajte. Navštívte napríklad stránku Liftor a vyberte si zo širokej ponuky. Pri každej stoličke nájdete potrebné informácie, ktoré vás presvedčia o tom, že dané kreslo je pre vás to správne.

Zdroj foto: wojciechkic.com / Adobestock.com