Nielen obľúbená pochúťka ale tiež nutrične bohatá potravina, najmä čo sa bielkovín, minerálov a zdravých tukov týka. Práve kvôli spomínaným tukom ale orechy často podliehajú žltnutiu.

Sú odporcovia i milovníci mikrovlnnej rúry. Ak patríte do skupiny zástancov mikrovlnky v domácnosti, treba si pripomenúť, že aj tento spotrebič, rovnako ako napríklad chladnička a mraznička by mal byť udržiavaný v 100% čistom a hygienickom stave.

Vianočné obdobie je časom radosti, darčekov a lásky, no zároveň aj obdobím, kedy sa generuje veľké množstvo odpadu. Papierové obaly, plastové stuhy a dekorácie často končia v odpade, čím prispievame k znečisteniu planéty. Ak sa však rozhodneme zabaliť vianočné darčeky ekologickejšie, môžeme znížiť náš ekologický odtlačok a prispieť k ochrane životného prostredia.

Aj stravovanie a vedomá voľba a osvojenie si vhodných stravovacích návykov môže byť spôsobom a súčasťou udržateľného a zdravého životného štýlu.

Čoraz viac ľudí si uvedomuje hodnotu biofilného dizajnu – konceptu vnášania exteriéru a prírodných prvkov do vnútorných priestorov. Štúdie ukazujú, že umiestnenie izbových rastlín do interiéru zlepšuje kvalitu vzduchu a má vplyv na pozitívnu energiu ľudí.

Práve prežívame jeseň a ročné obdobie plné dozrievajúcich trvanlivých plodín, voňavých bylinkových čajov, pečených dobrôt v kuchyni, a onedlho aj mrazivé dni so snehovou a ľadovou nádielkou. My vám prinášame niekoľko tipov, ako si toto obdobie roka vychutnať udržateľne, zelenšie a najmä v zdraví a s láskou.

Blížia sa najkrajšie sviatky v roku. Vianoce by mali byť predovšetkým o pokoji, radosti a pohode, ktorá počas nich vládne v našich domácnostiach.

Keď sa jeseň začne prejavovať svojimi zlatistými farbami, zmenou počasia a klesajúcimi teplotami, cítime potrebu prejsť od ľahkých letných jedál k niečomu hrejivému, sýtemu a výživnému. Jeseň so sebou prináša nielen nádhernú paletu farieb, ale aj úrodu bohatú na plodiny, ktoré sú plné chutí, vitamínov a energie, ktorá nám pomáha prežiť chladnejšie dni.